> 這是一篇值得讓人一看的好短文哦.....
> 最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個(gè)很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說(shuō)話(huà)的經(jīng)驗。我們約在新竹的一家茶館（tea house），用英文談?wù)撝?zhù)心經(jīng)（HeartSutra），師 父用英文跟我解釋因果（cause andeffect）、輪迴（reincarnation）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！師父一聽(tīng)完我跟他提到的個(gè)人煩惱的時(shí)候，他索性要我左手提起他剛買(mǎi)的三罐番茄汁，一邊提著(zhù)，一邊跟他說(shuō)話(huà)。可想而知，我左手感覺(jué)到疲勞的程度，跟時(shí)間成了正比。也懊惱著(zhù)為何師父要我一邊提著(zhù)三罐蕃茄汁，一邊跟他說(shuō)話(huà)。 受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽(tīng)到師父跟我說(shuō)：「Hold itup,andkeeptalking to me.」，聽(tīng)到這樣的話(huà)，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？ 約莫過(guò)了15分鐘，我的左手實(shí)在承受不住了，才聽(tīng)見(jiàn)師父跟我說(shuō)：「Now you can put it down.」。著(zhù)我狐疑的臉，師父居然笑了出來(lái)。「你不喜歡提著(zhù)重物跟我說(shuō)話(huà)，為何你卻喜歡帶著(zhù)煩惱來(lái)跟我說(shuō)話(huà)，過(guò)著(zhù)你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來(lái)的呢？」 有趣的經(jīng)驗，對吧？
最近我開(kāi)始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著(zhù)事情。手酸了，自然會(huì )放下手上的東西，看看有一天，我會(huì )不會(huì )也學(xué)到，心累了，就把心事放下來(lái)吧。
